Cách tạo tiếng ồn trắng trên iPhone: tập trung làm việc, dễ ngủ ngon

Tiếng ồn trắng (tiếng anh là White Noise) là một cách tuyệt vời để lấp đầy sự im lặng mà không có bất kỳ sự phiền nhiễu vô hình nào vì những âm thanh này không có bất kỳ nhịp điệu hoặc giọng hát nào để thu hút bạn. Cách dễ nhất để tạo ra tiếng ồn trắng trên iPhone là sử dụng ứng dụng của bên thứ ba , nhưng iOS 15 đã ra mắt tính năng này ngay trong iPhone. Tôi sẽ chỉ cho bạn cách tạo tiếng ồn trắng trên iPhone và những cách khác có tính liền mạch.

Tiếng ồn trắng là gì ?

Tiếng ồn trắng là âm thanh ngẫu nhiên chủ yếu được sử dụng để che đi chứng ù tai và giúp mọi người dễ ngủ. Không chỉ có tiếng ồn trắng, mà còn có một số loại âm thanh khác như tiếng ồn nâu, tiếng ồn màu hồng, âm thanh đại dương, v.v. rộng rãi phục vụ cùng một mục đích.

1. Trên iOS 15

iOS 15 bổ sung một cách tạo âm thanh nền hoặc tiếng ồn trắng thường được biết đến có thể giúp bạn át đi âm thanh mất tập trung khi ngủ hoặc làm việc. Tuy nhiên, tùy chọn này nằm sâu trong cài đặt Trợ năng. Bạn cần cài đặt iOS 15 hoặc thử các phương pháp khác trong danh sách này để tính năng này hoạt động.

1. Mở ứng dụng Cài đặt trên iPhone của bạn và cuộn xuống để mở Trợ năng> Âm thanh / Hình ảnh .

2. Trên trang này, bạn sẽ tìm thấy tùy chọn Âm thanh nền . Nhấn để mở và bật âm thanh nền bằng cách bật công tắc bên cạnh.

âm thanh nền trên iPhone

3. Bạn có thể điều chỉnh âm lượng và chọn từ sáu loại âm thanh khác nhau. Có tiếng ồn cân bằng, tiếng ồn sáng, tiếng ồn tối, đại dương, mưa và tiếng suối.

sáu loại âm thanh khác nhau

2. Phát danh sách phát tiếng ồn trắng trên Apple Music / Spotify / YouTube

Nếu chưa có iOS 15, bạn vẫn có thể phát tiếng ồn trắng trên iPhone của mình. Bạn có thể tìm thấy danh sách phát các tiếng ồn nền có thể giúp bạn ngủ trên Apple Music, Spotify và thậm chí cả YouTube. Bạn thậm chí có thể yêu cầu Siri chơi một ứng dụng cho bạn.

tiếng ồn trắng trên apple music

Đây là tất cả danh sách phát mà tôi có trên iPhone của mình và bạn có thể chỉ cần nhấp vào một danh sách để thêm nó vào iPhone của mình. Mặc dù Spotify và YouTube được sử dụng miễn phí nhưng bạn sẽ cần đăng ký Apple Music nếu muốn nghe tiếng ồn trắng trên iPhone với Apple Music.

3. Sử dụng ứng dụng Tiếng ồn trắng

Nếu bạn chỉ cần tiếng ồn trắng để đi vào giấc ngủ thì cả hai phương pháp trên đều hoạt động tốt. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tùy chỉnh trải nghiệm đó hoặc cần âm thanh tùy chỉnh thì bạn sẽ cần các ứng dụng chuyên nghiệp. Có rất nhiều ứng dụng tạo tiếng ồn trắng với các tính năng khác nhau. Tôi chủ yếu sử dụng Relax Melodies vì nó có thể tạo ra âm thanh với 15 mẫu khác nhau. Ứng dụng có hơn 50 tiếng ồn và âm thanh khác nhau như âm thanh đại dương, gió thổi, lá xào xạc, lửa nổ, v.v.

1. Cài đặt ứng dụng Relax Melodies trên iPhone của bạn từ App Store. Mở ứng dụng và tạo danh sách kết hợp.

giai điệu thư giãn

2. Chọn từ danh sách các âm thanh có sẵn và bạn có thể chọn tối đa 15 âm thanh khác nhau và điều chỉnh âm lượng của từng âm thanh. Sau khi đã có hỗn hợp, bạn có thể lưu lại để sử dụng sau và thậm chí đặt hẹn giờ trước khi đi ngủ.

tùy chỉnh hỗn hợp tiếng ồn xung quanh

Âm thanh nền trên iPhone

Vì vậy, đây là ba cách khác nhau để tạo ra tiếng ồn trắng trên iPhone của bạn. Phương pháp đầu tiên được tích hợp ngay trong iOS 15 và hoạt động rất hiệu quả. Phương pháp thứ hai là một giải pháp thay thế nhưng hoàn thành công việc vì hầu hết chúng ta đều đã có các ứng dụng đó. Cuối cùng, Relax Melodies là công cụ tạo tiếng ồn trắng tùy chỉnh trên iPhone của bạn. Bạn thích cái nào hơn? Hãy cho tôi biết trên Twitter.

Chia sẻ suy nghĩ, quan điểm của bạn

Leave a reply

Sao Hải Vương
Logo