Có nên mua Bàn đứng làm việc không?

Bàn làm việc đứng là một trong những lựa chọn phổ biến nhất trong các loại bàn làm việc. Điều này là do chúng có thể điều chỉnh độ cao, có nghĩa là chúng có thể được đặt ở độ cao hoàn hảo cho nhu cầu của bạn. Các bàn thông minh cũng có thể được điều chỉnh lên một tầm cao đứng để bạn có thể luân phiên giữa các vị trí ngồi và đứng. Một tính năng như vậy rất tiện lợi giúp cải thiện sự tập trung cũng như sức khỏe tổng thể của bạn. Hãy cùng đọc để trả lời câu hỏi “Bàn làm việc đứng có tốt cho bạn không?” và biết thêm về ưu nhược điểm của bàn làm việc đứng cũng như một số đánh giá về bàn làm việc chân ngồi.

Bàn đứng là gì?

Bàn làm việc đứng đã trở nên phổ biến hơn trong những năm gần đây, mặc dù một số cá nhân vẫn có thể không biết chính xác nó là gì. Những chiếc bàn này đã được thiết kế với các nguyên tắc tiện lợi nhằm giảm thiểu cảm giác đau đớn và khó chịu khi ngồi trên bàn làm việc thông thường. 

Biết  cách sử dụng bàn đứng là một cách tuyệt vời để cải thiện trải nghiệm làm việc đồng thời chăm sóc sức khỏe của bạn. Bàn đứng có nhiều lựa chọn như bàn đứng góc, bàn đứng chỉnh điện và tùy chọn tiêu chuẩn. Tất nhiên, những lựa chọn này phù hợp với những trường hợp khác nhau, với bàn đứng góc là lựa chọn hoàn hảo cho những người không có nhiều không gian nhưng vẫn muốn có một chiếc bàn đứng. Một  bàn đứng có thể điều chỉnh là lựa chọn tốt nhất vì chúng có thể được linh hoạt và có thể được điều chỉnh theo chiều cao phù hợp nhất cho các cá nhân sử dụng nó. 

Bàn làm việc đứng ngày càng trở nên phổ biến do chúng vô cùng có lợi cho người sử dụng. Chúng thường có rất nhiều cài đặt có thể điều chỉnh có nghĩa là chúng có thể được tùy chỉnh để phù hợp với nhu cầu của bất kỳ cá nhân nào có thể cần sử dụng chúng. Những chiếc bàn này đã đạt được sức hút trong môi trường văn phòng do tính linh hoạt của chúng và thực tế là chúng cho phép người dùng tối đa hóa năng suất của họ. 

Ai nên sử dụng bàn đứng?

Để trả lời câu hỏi “Có nên mua bàn làm việc đứng không?”, Chúng ta hãy cùng tìm hiểu những ai nên sử dụng nó. Bàn làm việc đứng là một ý tưởng hay cho những ai quan tâm đến việc sử dụng nó. Bàn làm việc đứng rất được đề xuất cho những người dành phần lớn thời gian ngồi trên bàn làm việc, cũng như những người chủ yếu không hoạt động, đặc biệt là bên ngoài hoặc ngoài một tuần làm việc năm ngày.

Sử dụng bàn làm việc đứng hoặc máy trạm đứng giúp việc thực hiện thêm một số hoạt động trong ngày trở nên đơn giản hơn nhiều. Tất nhiên, nếu bạn chọn một chiếc bàn lai cho phép bạn chuyển đổi giữa đứng và ngồi, bạn cũng cần đầu tư vào một chiếc ghế bàn chất lượng cao như ghế làm việc để đảm bảo cột sống, lưng và cổ của bạn được nâng đỡ thích hợp khi bạn ngồi.

Quảng cáo
  • Bất kỳ ai dành phần lớn thời gian ngồi tại bàn làm việc: Không tốt khi ngồi trong thời gian dài sẽ không tốt cho lưng. Người ta thường cho rằng nên đi dạo khoảng 10 phút sau mỗi 30 phút làm việc. Bàn làm việc đứng có thể giải quyết vấn đề này mà không cần cá nhân thực sự rời khỏi không gian làm việc của họ.
  • Game thủ: Những người chơi game có xu hướng dành nhiều thời gian để ngồi vào bàn làm việc. Mặc dù một chiếc ghế chơi game công thái học có thể làm nên điều kỳ diệu trong việc hỗ trợ cột sống, nhưng việc ngồi trong thời gian dài vẫn không phải là lý tưởng. Bàn làm việc đứng đã được chứng minh là cải thiện sự tập trung và thời gian phản ứng. Những lợi ích này có thể mang lại cho game thủ một lợi thế so với phe đối lập.
  • Những người bị các vấn đề về lưng dưới: Nhiều người phải ngồi một chỗ trong thời gian dài có xu hướng bị đau cả lưng dưới và lưng trên. Điều này là do ghế của họ không được hỗ trợ, cũng như vị trí của cột sống khi họ ngồi. Việc kết hợp một chiếc bàn đứng vào không gian làm việc của họ có thể làm nên điều kỳ diệu trong việc giảm bớt cơn đau này và cho phép cột sống được nghỉ ngơi.
  • Những người không tập thể dục đủ trong ngày: Mọi người đều nhận thức được tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với cơ thể con người, mặc dù nhiều người không thể dành thời gian cho nó. Bằng cách thêm một chiếc bàn đứng vào không gian làm việc của bạn, người ta có thể gặt hái được nhiều lợi ích vật chất liên quan đến chúng. Một số cá nhân thậm chí có thể chọn sử dụng máy chạy bộ trong khi làm việc tại bàn đứng của họ. 
  • Những người làm việc tại nhà: Với việc virus Coronavirus đang trở thành một vấn đề nhức nhối trong thế giới làm việc hiện đại, nhiều người đang bắt đầu làm việc tại nhà. Ngồi quá lâu có thể khiến người ta lười biếng và thường dẫn đến mất động lực làm việc. Một chiếc bàn đứng có thể làm nên điều kỳ diệu trong việc chống lại những vấn đề này. 

Bàn đứng có thể điều chỉnh

Bàn làm việc đứng có tác dụng không? Bàn đứng và bàn chuyển đổi có các tính năng khiến chúng trở nên hấp dẫn hơn. Các tính năng bao gồm một quá trình chuyển đổi liền mạch được thực hiện nhờ hệ thống động cơ kép mạnh mẽ. Động cơ cho phép chuyển đổi dễ dàng giữa các vị trí ngồi và đứng mà cũng không gây tiếng ồn. Nó cũng có thể nhớ cài đặt chiều cao của bạn để bạn không phải điều chỉnh chúng liên tục. Tính năng nhắc nhở cũng được thêm vào bàn làm việc để bạn được nhắc đứng vào những khoảng thời gian đã định. Điều này cực kỳ hữu ích khi công việc trở nên quá tải.

Có rất nhiều bàn làm việc đứng khác mà bạn có thể xem xét, tất cả đều có phong cách và tính năng độc đáo của riêng chúng. Bất kể phong cách bàn làm việc mà bạn đang tìm kiếm, chắc chắn có một kiểu dáng có thể thu hút sự chú ý của bạn. Việc lựa chọn một chiếc bàn được làm bằng vật liệu chất lượng cũng như có những tính năng mà bạn mong muốn trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Bàn làm việc mới là sự bổ sung cần thiết cho bất kỳ thiết lập nào, với các tùy chọn tốt nhất giúp quá trình làm việc của bạn diễn ra liền mạch. Đảm bảo rằng bạn chọn bàn làm việc phù hợp với bạn và nhu cầu của bạn là điều cần thiết vì mọi người đều có ý tưởng riêng về những gì họ đang tìm kiếm. 

Bàn nâng thì khác vì nó đứng trên bàn cũ bình thường của bạn và được sử dụng để lưu trữ các vật dụng như laptop và máy tính, bàn phím và chuột của bạn. Bề mặt vật lý của bàn làm việc của bạn sẽ vẫn giữ nguyên chiều cao, trong khi chỉ bàn nâng và các thành phần của nó sẽ thay đổi. Các phiên bản giá rẻ thường chỉ đủ lớn để mang theo laptop và có thể là bàn phím công thái học. 

Phụ kiện bạn có thể thêm vào bàn đứng của mình

Bàn làm việc đứng có hoạt động tốt hơn với các phụ kiện khác không? Bạn có thể chọn giữ mọi thứ truyền thống bằng cách chỉ đứng đối diện với bàn đứng của bạn. Ngoài ra, bạn có thể hoàn thành việc thiết lập bàn đứng của mình  với một số tính năng bổ sung hữu ích sẽ giúp làm việc tại bàn của bạn thú vị hơn.

Để bảo vệ đôi chân của bạn không bị đau nhức khi đứng, bạn nên sử dụng một tấm lót chống mỏi. Những miếng đệm này nhằm giảm căng thẳng ở chân và bàn chân của bạn, cũng như giảm chuột rút và kích thích bàn chân của bạn. Bạn cũng có thể nhận được một bảng cân bằng. Bảng cân bằng cho phép bạn di chuyển trọng lượng của mình trong khi đứng bằng cách nghiêng, lắc lư, xoay người, nảy, bập bênh và hoặc nhào lộn.

Cảm ơn đã đọc bài viết tại saohaivuong .com, mời bạn theo dõi những tin tức mới nhất trên FB
Quảng cáo

Bạn cũng có thể chọn thêm các phụ kiện bàn đứng khác như đèn LED cho bàn làm việc của mình. Đây thực sự có thể là một trợ giúp lớn nếu bạn là người thích làm việc vào ban đêm. Khay bàn phím là một phụ kiện tuyệt vời khác mà bạn có thể gắn vào bàn đứng của mình. Điều này cho phép bạn giữ cổ tay ở tư thế thoải mái hơn nhiều khi đánh máy, giúp đỡ mỏi và cũng ngăn ngừa mọi chấn thương liên quan đến đánh máy cho cổ tay. 

Ưu và nhược điểm của bàn đứng

Cũng giống như mọi thứ, có một số ưu và nhược điểm liên quan đến việc sử dụng bàn làm việc đứng. Bằng cách thảo luận về những điều này, bạn có thể xác định xem làm việc tại bàn đứng có phải là lựa chọn tốt nhất cho bạn hay không.

Một số lợi ích liên quan đến việc sử dụng bàn làm việc đứng đó là:

Xem thêm :

  • Bạn có thể tăng năng suất của mình một cách đáng kể.
  • Bạn có thể cải thiện một số khía cạnh sức khỏe trong cuộc sống của mình.
  • Bạn sẽ thấy rằng bạn cảm thấy phù hợp và khỏe mạnh hơn nhiều.
  • Nó là một thay thế tuyệt vời cho việc ngồi, đã được chứng minh là có một số tác động tiêu cực đến cơ thể con người. 

Vậy thì, một chiếc bàn đứng có xứng đáng không? Ưu điểm của bàn làm việc đứng không dừng lại ở đó. Bàn làm việc đứng cũng có thể hỗ trợ bạn đốt cháy calo trong ngày. Điều này là do ngay cả những chuyển động nhỏ như chuyển trọng lượng cơ thể của bạn vào giữa bàn chân của bạn, di chuyển và đôi khi thậm chí di chuyển xung quanh có thể đốt cháy lượng calo lớn hơn so với khi bạn ngồi yên. Bằng cách có một chiếc bàn đứng, bạn có thể tăng cường sức mạnh và có thể làm săn chắc cơ lưng và cơ chân, điều này có thể góp phần tạo nên một tư thế tốt .

Những lợi ích này chắc chắn làm cho âm thanh tuyệt vời. Tuy nhiên, bàn làm việc đứng không phải là không có khuyết điểm của nó. Một số nhược điểm của việc sử dụng bàn làm việc đứng đó là:

Quảng cáo
  • Bạn có thể mất một khoảng thời gian để thích nghi với việc sử dụng.
  • Chúng có thể đắt tiền.
  • Sử dụng các cài đặt sai có thể gây hại nhiều hơn là có lợi cho bạn. 

Tại sao nên chọn bàn đứng?

Tôi có nên mua một cái bàn đứng không? Nếu bạn vẫn chưa bị thuyết phục về ý tưởng bàn làm việc đứng, đây là một số lưu ý mà bạn nên ghi nhớ:

  • Bàn đứng mang lại những lợi ích thể chất tuyệt vời.
  • Chúng cho phép bạn làm việc trong thời gian dài hơn.
  • Chúng cải thiện khả năng tinh thần và nhận thức.
  • Bàn làm việc đứng đã được chứng minh là cải thiện khả năng tập trung.
  • Những bàn làm việc này thường được liên kết trực tiếp với nhau để cải thiện năng suất.
  • Chúng thêm một nét tinh tế trang trí cho bất kỳ không gian làm việc nào mà chúng được kết hợp. 

Tóm lại

Bàn làm việc đứng có thể giúp giảm thiểu các nguy cơ sức khỏe khác nhau do thiếu vận động gây ra, với một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra những bất lợi của việc ngồi cả ngày ngay cả khi bạn sở hữu một chiếc ghế làm việc sang trọng. Bạn có thể cải thiện tâm trạng và sự tập trung của mình bằng cách đứng trên đôi chân của mình. 

Bàn đứng không thể thay thế được cho việc tập thể dục hằng ngày để cải thiện sức khỏe Bàn đứng đặc biệt cần thiết với những ai ở vị trí lãnh đạo hoặc làm việc trong không gian yêu cầu sáng tạo.

Những ưu điểm của bàn làm việc đứng vượt trội hơn hẳn những nhược điểm, đặc biệt là đối với những cá nhân phải cố gắng duy trì hoạt động trong ngày. Do đó, chúng tôi đề xuất có một bàn đứng, thủ công hoặc tự động. Điều này có thể cho phép người dùng di chuyển xung quanh và giữ sức khỏe khi làm việc bằng cách cho phép bạn chuyển đổi giữa tư thế ngồi thẳng và đứng khi cần thiết.

Nhận decor tiệc sinh nhật theo yêu cầu

Xem thêm :

Quảng cáo
Chia sẻ suy nghĩ, quan điểm của bạn

Leave a reply

Tìm kiếm

Copyright Saohaivuong All Rights Reserved.

Sao Hải Vương
Logo